Nasza kadra

Monika Kuja vel Kujat

Monika Kuja vel Kujat

sprawy organizacyjne; mgr wychowania fiz. AWF; instruktor: fitness, indoor cycling, Nordic Walking

Newsletter

Dodaj swój adres jeżeli chcesz otrzymywać artykuły na temat diety, odchudzania, ćwiczeń.



Jesteśmy członkiem
ŚWINOUJSKIEGO TOWARZYSTWA
TURYSTYCZNO UZDROWISKOWEGO.

Gwarantujemy najwyższą jakość świadczonych usług.

Vacu Bieżnia

V AC U    B I E Ż N I A

To sprawdzona metoda redukcji tkanki tłuszczowej i cellulitu. Jest to połączenie bieżni z podciśnieniem.W kapsule jesteśmy szczelnie zamknięci od pasa w dół. Poruszamy się pod kontrolą elektronicznych czujników, monitorowana jest praca serca. Wywołane podciśnienie powoduje silne ukrwienie dolnych partii ciała od brzucha, bioder, ud aż do stóp. Przyspiesza to przemianę materii i organizm pozbywa się tkanki tłuszczowej w tych miejscach. Następuje rozkład kwasów tłuszczowych i redukcja tkanki tłuszczowej a efekty utrzymują się przez wiele miesięcy. Zaletą tej metody jest spalanie tłuszczu w miejscach szczególnie uciążliwych (brzuch, biodra, pośladki, uda) niedostępnych dla organizmu w czasie zwykłych ćwiczeń. Po 10 –12 treningach suma obwodów zmniejsza się nawet o 30cm. Jest to również metoda na pozbycie się tzw.”zimnych stóp”.
Vacu Bieżnia zasadniczo różni się od klasycznych metod, likwidując nie tylko skutki, ale i przyczyny cellulitu i nadmiaru tkanki tłuszczowej we wskazanych miejscach. Jest to obecnie najbardziej efektywna metoda dająca pewność sukcesu po warunkiem podania się odpowiedniej ilości zabiegów.

DLACZEGO VACU BIEŻNIA?

- wielokrotnie szybsze spalanie tkanki tłuszczowej
- zanik cellulitu u 77% użytkowników i likwidacja jego skutków
- redukcja tkanki tłuszczowej w miejscach problematycznych(uda, pośladki, brzuch)
- zmniejszenie rozmiarów garderoby nawet o 2 numery
- trwały efekt

BEZPIECZEŃSTWO I WSKAZANIA

Vacu Bieżnia poddana została dokładnym testom w placówkach medycznych. Stosowane podciśnienie jest naturalne i wolne od negatywnych skutków ubocznych. Zdrowa osoba może dowolnie korzystać z zabiegów. Nie jest wymagana kondycja fizyczna, ponieważ ćwiczenia nie są męczące i odbywają się przy minimalnym obciążeniu pod stałą kontrolą i nadzorem elektronicznych czujników.
 


 ZALECENIA:

- otyłość,
- cellulit,
- zespół zimnych stóp,
- osoby zainteresowane modelowaniem figury.


PRZECIWWSKAZANIA:

- niedoczynność tarczycy,
- choroby układu krążenia -niskie ciśnienie lub nadciśnienie, osoby w trakcie leczenia (osoby posiadające rozrusznik serca),
- ostre zapalenie żył,
- ostre bóle zakrzepowe,
- miesiączki,
- ciąża,
- epilepsja,

Sposób spalania tłuszczu przy pomocy VACU BIEŻNI ma dwie zasadnicze zalety w porównaniu z wysiłkiem fizycznym bez zastosowania podciśnienia:
- cząsteczki tłuszczu pobierane są dokładnie z okolic dotkniętych cellulitem - uda, pośladki, brzuch, a więc z miejsc gdzie wymuszono zwiększenie ukrwienia,
- spalanie tłuszczu następuje przy wysiłku dużo mniejszym - jedynie przy 50% maksymalnego obciążenia serca - niż przy wysiłku fizycznym bez zastosowania podciśnienia

Silne ukrwienie tkanki podskórnej = intensywne spalanie tłuszczu

EFEKTY DZIAŁANIA VACU BIEŻNI:  

Aktywny spacer w podciśnieniu:
- poprawia cyrkulację krwi i limfy
- aktywizuje spalanie tkanki tłuszczowej,
- poprawia przemianę materii,
- szybsze spalanie tkanki tłuszczowej,
- eliminuje cellulit,
- redukuje zbędne centymetry w obwodach talii, pośladków ud,
- modeluje sylwetkę,
- korzystne samopoczucie i wzrost witalności
- spadek wagi ciała
- likwiduje obrzęki nóg,
- poprawia kondycję fizyczną.

Dlaczego przy terapiach antycellulitowych i sporcie efekty są słabe i krótkotrwałe?
Żadna inna forma terapii nie powoduje rzeczywistego spalania tłuszczu .Większość terapii antycellulitowych polega na wymuszonym termicznie lub mechanicznie odwodnieniu podskórnej tkanki tłuszczowej. Zawartość tłuszczu pozostaje w tym przypadku niezmieniona. Po przerwaniu zabiegów ilość wody w tkance zostaje przez organizm ponownie uzupełniona w ciągu 14-20 dni. Ćwiczenia sportowe powodują spalanie tłuszczu z miejsc łatwo dostępnych, a nie ze stref problemowych, gdzie istnieją blokady przepływu krwi. W czasie wysiłku o charakterze sportowym ukrwiona jest przede wszystkim tkanka mięśniowa. Zastosowanie metody Vacu Bieżni powoduje rzeczywiste spalanie 20 do 50 gramów tłuszczu w czasie jednego zabiegu - 30 min. Różnica pomiędzy Vacu Bieżnią, a klasycznymi formami terapii podciśnieniem polega na tym, że w przypadku Vacu Bieżni podciśnieniu poddawana jest CAŁA dolna część ciała od pasa w dół. Wywołuje to bardzo intensywne ukrwienie skóry i podskórnej tkanki tłuszczowej. Podciśnienie powoduje lepsze ukrwienie tkanek podskórnych, przez to lepszy transport tlenu i szybszy metabolizm w miejscach, gdzie gromadzi się tkanka tłuszczowa i substancje odpadowe Specyficzny efekt podciśnienia generowany podczas treningu zwiększa ilość krwi dopływającej do tkanek tłuszczowych ulokowanych w problematycznych miejscach i umożliwia usunięcie uaktywnionego tłuszczu.
Panujące w kapsule podciśnienie poprawia również krążenie limy odpowiedzialnej za usuwanie nadmiernych płynów i produktów przemiany materii. Wynikiem jest wygładzenie skóry, poprawa jej jędrności, a w efekcie końcowym redukcja zbędnych centymetrów.

Spalanie tłuszczu, a dokładnie wolnych kwasów tłuszczowych, następuje przy wysiłku jednostajnym z równomiernym dopływem tlenu - w procesie spalania tłuszczu potrzeba dwa razy więcej tlenu niż przy spalaniu węglowodanów. Warunkiem prawidłowego przebiegu reakcji jest odpowiednio długotrwały wysiłek - co najmniej 20 minut przy 50% obciążeniu serca.
Dla porównania - w jednym kilogramie tkanki tłuszczowej zawarta jest energia równoważna 9300 kcal, a więc nie ma możliwości spalania tłuszczu bez czynnej pracy mięśni !!!
Stosowanie podciśnienia jednocześnie z wysiłkiem fizycznym na Vacu Bieżni powoduje przyspieszenie krążenia i utrzymanie go na odpowiednim poziomie (pompa mięśniowa) i jest gwarantem spalania uwolnionych kwasów tłuszczowych, ponieważ tłuszcz zostaje spalony tylko przez aktywną pracę mięśni!!!
Taki sposób spalania tłuszczu oznacza, że mięśnie zużywają w czasie wysiłku wolne kwasy tłuszczowe, które są dostarczane do komórek mięśniowych poprzez krew tętniczą.
Tłuszcz to zmagazynowania w organizmie energia, która musi być dostarczona poprzez krew tam, gdzie może być spalona, tj. do tkanki mięśniowej.
Dobrze ukrwione warstwy skóry są w stanie dużo szybciej oddać cząstki tłuszczu niż warstwy słabo ukrwione. Źle ukrwiona tkanka uwalnia znacznie mniej tłuszczu i wody niż tkanka dobrze ukrwiona.
Pobieranie tłuszczu potrzebnego w procesie spalania w mięśniach jest niezależne od tego, które partie mięśni pracują, lecz od tego, które obszary skóry i tkanki podskórnej są lepiej ukrwione w danym momencie.
Po zabiegu z Vacu Bieżnią mechanizmy aktywacji komórek tłuszczowych działają jeszcze przez około 8 godzin na skutek ukrwienia odpowiednich partii skóry.

WAŻNE PYTANIA

Jak długo trwa zabieg?
Jeden zabieg powinien trwać 30 minut. Podczas zabiegu należy spożyć 0,5 l niegazowanej wody mineralnej.

Ile zabiegów?
10 zabiegów to minimalna zalecana ilość zabiegów. W celu uzyskania trwałych i widocznych efektów zaleca się skorzystanie z 20-40 zabiegów Vacu Bieżni.

Jak często trenować?
Trenować na Vacu Bieżni można 3-4 razy w tygodniu. Należy pamiętać, aby przerwa pomiędzy poszczególnymi zabiegami nie przekraczała 2 dni.