Godzina

Program

09.00-10.00

REJESTRACJA

10.00-11.00

MORNING DANCE Magdalena Prieditis

Poranny taniec pobudzi Twoją energię i zmysły.

Ciekawe kombinacje kroków, różnorodne metody nauczania, porywająca muzyka. Tak chciał(a)byś się każdego dnia!

11.00-12.00

STEP UP & DOWN Adrian Pierzgalski

Klasyczna lekcja stepu. Kombinacja dobrze znanych kroków jest jednak
nowym wyzwaniem. Choreografia, bazująca na prostych krokach, łączy w sobie elementy taneczne odzwierciedlając styl i temperament prowadzącego.
Zajęcia dla wszystkich w imprezowej atmosferze muzyki house.
Daj się porwać i wyzwól swoją energię!

12.00-13.00

BODY WORKOUT Marcin Zierałko

Lekcja budująca siłę i wytrzymałość. Trening ogólnorozwojowy, bardzo intensywny, gdzie motywacja i sposób w jaki prowadzony jest trening, być może zmienią Twój pogląd na nudną lekcję wzmacniającą.

13.00-14.00

MTV DANCE Abby Aouragh

Chcesz poczuć się jak tancerz z teledysku? Nie przegap tych zajęć! Ciekawe kroki, choreografie, znane z popularnych teledysków, dobra muzyka i atmosfera.

14.00-14.30

PRZERWA

14.30-15.30

STEP’N’BASE Marcin Zierałko

Poczuj przyjemność płynącą z muzyki. Czeka Cię dużo pomysłów w czytelnej
i prostej metodyce. Wszystko zamknięte w wymagającą choreografię.

15.30-16.30

FLEXI BAR Abby Aouragh

Doskonałe połączenie zabawy i logicznego, efektywnego treningu mięśni “środka”, którego celem jest stabilizacja kręgosłupa, a co za tym idzie – zdrowe plecy. Poznaj zalety treningu wibracyjnego z drążkiem Flexi Bar.

16.30-17.30

VINYASA POWER YOGA Magdalena Prieditis

Płynnie łączone sekwencje asan, połączone ze świadomym oddechem, wyciszą ciało i umysł, przywracając równowagę po dniu pełnym wrażeń.  
Poznaj nowy wymiar jogi.